¡Qué el estrés no afecte tu vida!

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El estrés es normal en la vida de las personas y en bajos niveles es algo bueno ya que motiva y puede ayudar a las personas a ser mas productivas. Sin embargo, el exceso de estrés o una respuesta fuerte al estrés es dañina lo cual puede predisponer a la persona a...
Los sustitutos del huevo

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El huevo es un alimento de origen animal fundamental en la alimentación, por su alto contenido en proteínas, vitaminas, algunos minerales y aminoácidos esenciales, que son los que  nuestro organismo no puede fabricar y que son necesarias en nuestra dieta. Las...
¿Qué es la nutrición?

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En temas pasados hemos hablado mucho del papel de la nutrición y de los nutrientes que necesita nuestro cuerpo para funcionar adecuadamente, pero nos hemos preguntado ¿qué es nutrición?, ¿qué es la alimentación? y ¿qué son los nutrientes?, y en que se diferencia cada...