Sobre el insomnio y la valeriana como tratamiento

Sobre el insomnio y la valeriana como tratamiento

Tal vez muchos de nosotros hemos tenido problemas al dormir, hablando del insomnio. El insomnio es la incapacidad de dormir en cantidad o calidad suficientes para sentirse descansado y operativo al día siguiente. La cantidad de sueño necesaria es variable en cada...