Beneficios de comer en Familia

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Cada día las familias viven sus vidas más agitadas, pasan más tiempo en actividades como el trabajo y el estudio; por lo tanto, el hábito de comer en familia se ha visto disminuido Comer en familia es una actividad importante, no solo para compartir con tus seres...
Crisis personales

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Nuestra vida emocional y personal no es una línea continua. Existen momentos puntuales que nos confrontan con verdaderas elecciones y decisiones en nuestro recorrido vital. Constituyen momentos de aparente detención pero que son necesarios y fundamentales para poder...
Proceso de duelo

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El duelo (del latín dolium, dolor, aflicción) es la reacción natural ante la pérdida de una persona, objeto o evento significativo. Incluye componentes psicológicos, físicos y sociales, con una intensidad y duración proporcionales a la dimensión y significado de la...
Bienestar mental

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Estar sano no solo significa cuidar de aspectos físicos, sino que también es igual de importante su bienestar y su salud mental. Si posee una salud psicológica apropiada, podrá desarrollar su potencial pudiendo afrontar positivamente las situaciones estresantes que se...