Betabel

El betabel es una hortaliza poseedora de diversos nutrientes; entre otras, se ha dicho que puede ayudar a prevenir el cáncer y fortalecer el sistema inmunológico. También ayuda a la desintoxicación. 

Entre sus propiedades además de aportar hierro, también posee una cantidad considerable de calcio por lo cual se recomienda para personas con gran requerimiento de calcio como niños, mujeres embarazadas, ancianos y mujeres que pasan por la menopausia, ya que es una etapa en la que se descalcifican los huesos.

Se recomienda incluirlo en la dieta, en ensalada o en jugo fresco: 100 mL una o más veces al día.
Su consumo debe ser controlado, debido a su gran contenido en azúcar. Pero, si tú realizas alguna actividad física para controlar tu glucosa, el betabel puede ser una gran opción para mejorar tu rendimiento.

Según el sitio de Fitoterapia.net, que es una página especializada en conocimientos técnicos, farmacología, etc, sobre plantas medicinales nos da la siguiente información sobre el betabel:

La droga vegetal, es decir, la parte que se ocupa terapéuticamente es la raíz.

El betabel popularmente se utiliza en el tratamiento de hepatitis, cirrosis, colecistopatías, prevención de la arteriosclerosis, anemia, astenia y convalecencia.

Fuente: fitoterapia.net

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