Se realiza habiendo aplicado chorros en otras partes del cuerpo con anterioridad. Se aplicara desde los pies hasta la cadera, y posteriormente desde las manos hasta los hombres, dejando caer el agua por la espalda. (Ver generalidades).
Efectos terapéuticos:
Fríos: Tonifica la respiración y el corazón de los obesos y asmáticos, y refuerza la musculatura.
Calientes: Activa la circulación sanguínea periférica, y relaja la excitación muscular y nerviosa.
Contradicciones: En casos de enfermedad cardíaca y pulmonar de gravedad y cuando se tiene un exceso de nervios.