El cilantro (Coriandrum sativum L.) es muy utilizado en la cocina como especia; pero también cuenta con numerosas propiedades que benefician nuestra salud. Incluso los frutos de cilantro poseen propiedades que son beneficiosas, ya que han demostrado además actividad antihiperglucémica, hipolipemiante y antioxidante. Por lo que, un jarabe preparado con extracto etanólico de fruto de cilantro demostró reducir a la mitad la duración media de las crisis de migraña, su intensidad y frecuencia.

Sobre la migraña

La migraña es uno de los problemas neurológicos más frecuentes e incapacitantes. Entre 10 a 33% en mujeres y 5-13,3% en los hombres. La intensidad del dolor es de moderado a grave  en aproximadamente el 90% de los pacientes. Aunque existen numerosos medicamentos que se utilizan como tratamiento preventivo para reducir la frecuencia y la gravedad del dolor (entre ellos los antidepresivos tricíclicos, anticonvulsivantes y los beta-bloqueantes), frecuentemente se acompañan de importantes efectos secundarios no desdeñables, como el estreñimiento, temblores, aumento de peso, depresión e hipotensión ortostática.

Causas de la migraña

No hay una causa exacta pero existe una serie de factores y desencadenantes que provocan la migraña. Un ejemplo muy claro es la genética, tres genes mendelianos asociados a una migraña grave (migraña hemipléjica) y, con mayor relevancia, la herencia poligénica, en donde intervienen un grupo de genes específicos con diferentes versiones (alelos), que interactúan entre sí para provocar esta enfermedad.

Otros factores que desencadenan la migraña son:

• Los cambios hormonales en las mujeres.
• Diferentes bebidas como el alcohol o las que tienen demasiada cafeína.
• El estrés diario del trabajo y la vida cotidiana.
• Algunos medicamentos como anticonceptivos orales y vasodilatadores.
• Factores físicos como el esfuerzo intenso.
• Algunos alimentos o aditivos en los alimentos.
• La falta de sueño o dormir demasiado también influye.

El fruto del cilantro es uno de los remedios vegetales para tratar crisis de migraña.

El estudio fue diseñado para evaluar los efectos del jarabe de fruto de cilantro sobre la duración, la intensidad y la frecuencia de la migraña. Un total de 68 pacientes de 18-45 años de edad con migraña, según los criterios de diagnóstico de la Iinternational Headache society (al menos un año de duración y cuatro crisis mensuales.

A todos los pacientes se les administraron 500 mg/día de valproato de sodio y, además, el grupo de intervención recibió, 3 veces al día durante un mes, 15 mL de un jarabe preparado a partir del extracto etanólico al 5% de fruto de coriandro (el aceite esencial contenía 82% de linalol, 6% de geraniol, 5% de gamma-pineno, 3% de β-pineno (3%) y 1,48% de timol) y el grupo placebo recibió 15 mL de jarabe de placebo.

De los 68 pacientes, 66 se incluyeron en el análisis, que mostró que el jarabe de fruto de cilantro redujo la duración media de la migraña, su intensidad y frecuencia en aproximadamente un 50% respecto al grupo control.

Fuentes.

https://www.dolordecabeza.net/dolor-de-cabeza/migrana/

https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/migraine-headache/symptoms-causes/syc-20360201

http://www.fitoterapia.net/vademecum/plantas/index.html?planta=234

http://www.fitoterapia.net/noticias/cilantro-reduce-crisis-migrana-10186.html

Equipo de redacción
Alfonso Martínez
Naturista y fitoterapeuta

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