Para prevenir muchas enfermedades es importante realizar una desintoxicación de riñones, ya que la mala alimentación o los excesos de alimentos principalmente en fechas festivas y los factores de estrés cotidiano, van intoxicando al organismo. El cuerpo humano tiene herramientas para defenderse de las toxinas, pero en algunos casos necesita ayuda externa para este proceso de desintoxicación.
Para saber la importancia de la desintoxicación de riñones primero debemos saber cómo funcionan estos órganos.
¿Por qué son importantes nuestros riñones?
Los riñones son órganos vitales que realizan muchas funciones con el fin de mantener la sangre limpia y químicamente balanceada. Comprender cómo funcionan los riñones ayuda a saber cómo mantenerlos saludables.
Cada uno de los riñones es un órgano con forma de guisante del tamaño de un puño. Están ubicados hacia el medio de la espalda, justo debajo de las costillas. Los riñones son sofisticadas máquinas de procesamiento. Cada día procesan alrededor de 200 litros de sangre para eliminar 2 litros de productos de desecho y de agua sobrante, los desechos y el agua se convierten en orina que fluye a la vejiga por conductos llamados uréteres. La vejiga almacena la orina hasta que usted va al baño.
Los desechos que hay en la sangre provienen del desgaste normal de los tejidos y de la comida que ingiere. El cuerpo utiliza los alimentos para producir energía y para autorepararse, una vez que el cuerpo tomó los nutrientes que necesita, los desechos pasan a la sangre. Si los riñones no eliminaran los desechos, estos se acumularían en la sangre y dañarían el cuerpo.
El filtrado de la sangre se lleva a cabo en pequeñas unidades dentro de los riñones llamados nefrones. Cada riñón tiene alrededor de un millón de nefrones. El nefrón está compuesto por un pequeño vaso sanguíneo o capilar, llamado glomérulo, entrelazado con a un pequeño conducto recolector de orina llamado túbulo. En el nefrón se lleva a cabo un intercambio químico complejo durante el cual los desechos y el agua pasan de la sangre al sistema urinario.
Los túbulos reciben primero una combinación de productos de desecho y compuestos químicos que el cuerpo todavía puede usar. Los riñones censan la cantidad de químicos como el sodio, el fósforo y el potasio, y luego devuelven una parte de estos a la sangre. De esta manera los riñones regulan las concentraciones corporales de estas sustancias, ya que mantener un balance preciso es imprescindible para la vida, y las concentraciones demasiado altas pueden ser nocivas.
Además de eliminar los desechos, los riñones producen tres hormonas importantes:
- La eritropoietina, o EPO, que estimula la producción de glóbulos rojos en la médula ósea.
- La renina, que regula la presión arterial.
- La forma activa de vitamina D, que contribuye a mantener en el cuerpo la cantidad de calcio necesaria para los huesos y para lograr un balance químico normal. 1
¿Por qué es importante la desintoxicación?
La desintoxicación es importante porque el organismo necesita eliminar las toxinas que en la mayoría de los casos alteran el equilibrio funcional del individuo y su estado de salud. Muchas de estas toxinas son acumuladas durante años en nuestro organismo originando una serie de enfermedades.
Nuestro organismo posee un sofisticado sistema de desintoxicación para neutralizar y excretar toxinas. Pero cuando hay sobrecarga de sustancias toxicas, los órganos de desintoxicación no pueden asegurar su adecuada biotransformación.
El cuerpo tiene órganos y sistemas que debemos cuidar, ya que son los responsables de la limpieza, de las impurezas y desechos orgánicos, éstos son el hígado, los riñones, la piel y los pulmones. 2
¿Cómo desintoxicar los riñones?
Como ya se conoció lo importante que son nuestros riñones, debemos de cuidarlos ya sea con nuestra alimentación o teniendo cuidado de no exponernos a agentes tóxicos. Pero hay veces que se necesita más ayuda con tratamientos especiales para desintoxicar los riñones.
El siguiente tratamiento es recomendado por el médico Alfonso Martínez.
Referencias.
1 http://www.kidneyurology.org/ES/pdf_files/KidneyBasicsSpanish.pdf
2 http://www.heel.es/upload/YO_Dossierdetoxificacion.pdf
Equipo de redacción
Alfonso Martínez
Naturista y fitoterapeuta
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