La medicina tiene su origen en las propiedades naturales de los alimentos. De ellos se extraen las vitaminas, los antioxidantes y algunos minerales, entre otros.

5 frutas que se destacan por su riqueza medicinal

1. Ciruela: es ideal para el tránsito lento, ya que ayuda a mejorar la flora intestinal. Previene caries, cura la gripe y el catarro. La ciruela es un antioxidante natural que contribuye mejorando el sistema inmunológico ante inflamaciones, agentes patógenos y radicales libres.

2. Cereza: propiedades curativas para problemas en la vesícula.

3. Coco: aporta fibras que regulan el tránsito intestinal y que protegen contra ciertos tipos de cáncer. Además tiene funciones antioxidantes (selenio y zinc).

4. Frambuesa: es un poderoso antiácido, y bueno para las anemias. Su contenido en ácido fólico ofrece beneficios a las mujeres embarazadas.

5. Fresa: es una fruta diurética; regula la hipertensión, el estreñimiento y es recomendada en pacientes diabéticos o con reumatismo.

 

Equipo de Redacción.
Alfonso Martínez. naturistaalfonso@outlook.com
Naturista