Para desinflamar tu vientre y bajar de peso, necesitas evitar lo siguiente:

*Consumo en exceso de alimentos ricos en grasas.

*Ingesta de bebidas gaseosas con ayuda de popotes.

bebida

 

 

 

 

 

 

 

*Comer demasiado rápido.

*Masticar chicle o comer caramelos.

*Altos niveles de estrés o ansiedad.

*Fumar. evita-fumar

 

 

 

 

 

 

 

*Infección gastrointestinal.

*Síndrome de intestino irritable.

*Intolerancia a algún alimento como a la lactosa o gluten.

*Aumento de peso.

*Síndrome premenstrual.

 

 

 

Equipo de redacción.
Autor: Alfonso Martínez   asistente@naturistaalfonso.com
Naturista.