Sigue una dieta propicia que beneficie y estimule las millones de células que conforman algo tan vital en el organismo como es el sistema nervioso.
Las vitaminas del grupo B fortalecen el sistema nervioso central y tienen un efecto sedante.
Este jugo natural te ayudará a nutrir el sistema nervioso, por lo tanto a mejorarlo.
Ingredientes:
- 2 hojas de lechuga
- ½ manzana
- 2 cdas. de avena
- 2 cucharadas de germen de trigo tostado
- ciruela pasa
- polen de abeja
- miel natural al gusto
- 1 vaso de agua
Preparación:
Colocar todos los ingredientes en la licuadora y tomarlo por las mañanas.
Me gustaría saber cómo actúa cada uno de los ingredientes para el caso. Gracias
Gracias por la información
ME gustaría saber que comer o tomar después de un susto como el de ayer (temblor) hay muchos mitos no beber agua, comer un bolillo duro, comer o no comer cosas dulces hasta después de orinar y defecar que de esto es cierto.
Saludos