Ayer hablamos sobre edulcorantes, déjenme decirles que no necesitamos realmente andar sustituyendo nuestra azúcar y esto incluye a diabéticos.
¿Qué endulzante usar?
La respuesta es sencilla, un endulzante recomendado es el azúcar que puede ser morena o raw sugar, miel o piloncillo.
Debo diferir de lo que la OMS establece para niños que no debe exceder 5 cucharadas, 10 cucharadas para adulto.
Considero que 5 cucharadas para adulto sano al día, 4 cucharadas para niños y esta misma dosis al 50% para diabéticos sería lo adecuado, no se trata solo de no enfermar, sino también de cuidar la salud, esto con un consumo de frutas adecuados daría la cantidad de azúcar necesaria.
Cuando comenzamos a querer sustituir lo que nuestra propia naturaleza nos predispone entonces podemos dañar el cuerpo, el tema del azúcar es terreno fértil para las empresas multimillonarias como Coca Cola, Cargill, Bayer, Johnson, Monsanto, analicen cada una de ellas y se darán cuenta que son verdaderos monstruos financieros y enemigos de la salud.
La razón es que la gente comenzó a temerle a la azúcar culpando a esta de la diabetes, obesidad y otras enfermedades sin darse cuenta que es la conjunción de muchos excesos lo que ocasiona estas enfermedades y que los sustitutos de azúcar solo hacen empresas no éticas más millonarias y la salud se deteriora más.
El hecho que un azúcar no sea metabolizado como tal no significa que no deba ser metabolizado aunque se aparte de ella como el caso de la sucralosa con sus moléculas de cloro que dañan el corazón y la absorción o el aspartame que daña el hígado y el páncreas.
Consuman azúcar de calidad primaria y en balance con su alimentación general y jamás tendrán problemas de salud por ello.
Autor: Alfonso Martínez
naturistaalfonso@outlook.com
Especialista en Fitoterapia
Todo lo referente a salud natural es mi especialidad y sus reportes son de excelente ayuda para mucha gente.
gracias por sus saludables informaciones.
Es un gusto. Saludos
Oiga doctor una pregunta mi esposo le dijeron que tiene azúcar alta pero el9/9/14 tuvo la cita y le salio a 140 eso es normal pero le dieron más pastillas unas se llaman me tformin hcl. de 1000 mg y la otra se llama glipizide de 10mg y quisiera saber si me podría usted mandar un tratamiento para mi esposo yo vivo en California porq a el también le duelen mucho los pies y otra pregunta si usted va a dar consultas a oaxaca espero su respuesta y Muchas gracias saludos y soy su faz #1
Hola 140 mg/dl no es normal, lo adecuado es medir la hemoglobina glicosilada y que no tome esa combinación de pastillas ya que al tiempo le harán daño. De mi consultorio le pueden enviar un tratamiento con mi recomendación, pida a mi asistente envíe un tratamiento con mi recomendación y no pague consulta. Escriba al correo asistente@naturistaalfonso.com
Saludos