¿Cómo perder esos kilos de más?

¿Cómo perder esos kilos de más?

La manera en cómo nos alimentamos tiene mucho que ver con tener problemas de sobrepeso o hasta obesidad en casos muy extremos. Hoy en día por la falta de tiempo la alimentación ya es poco nutritiva consumiendo las comidas que vienen enlatadas, refrescos, jugos...
Recomendaciones para una mejor salud digestiva

Recomendaciones para una mejor salud digestiva

La buena salud digestiva mejora la salud general. Durante nuestra vida, el tubo digestivo se verá expuesto a 60 toneladas de comida que pasarán a través de él. El recubrimiento del tubo digestivo es una de las primeras líneas de defensa del cuerpo contra las toxinas...
La apariencia de nuestra piel depende de los comemos

La apariencia de nuestra piel depende de los comemos

El no tomar suficientes vitaminas, tener una alimentación con bajos niveles de grasa y bajos niveles de bacterias probióticas, así como también la de otros nutrientes, tendrá un impacto negativo en nuestra piel. La mala digestión muestra su impacto negativo...
Diabetes y el consumo del frijol

Diabetes y el consumo del frijol

La diabetes se caracteriza por presentar niveles altos de glucosa en la sangre, resultado de una defectuosa secreción de insulina y/o acción de la insulina. Esta enfermedad daña los ojos, riñones y los sistemas vascular y nervioso, entre otros. Pero el frijol puede...