¿Cómo alimentamos a nuestro cerebro?

¿Cómo alimentamos a nuestro cerebro?

Cuando nos alimentamos bien o cuando tenemos hambre, no nos podemos concentrar bien, ni pensar bien e inclusive podemos estar de malas. Entonces ¿nuestra alimentación puede afectar a nuestro cerebro? El cerebro está lleno de neuronas o células nerviosas y cables...