Alimentos buenos y malos para salud del hígado

Alimentos buenos y malos para salud del hígado

Nuestro hígado es el principal órgano que cumple con diferentes funciones, pero si llevamos una mala alimentación, los órganos son los más afectados. Por lo que, es necesario limpiarlo de las toxinas que lo puedan afectar, provocando enfermedades como el hígado graso....
Alimentos para mejorar la memoria

Alimentos para mejorar la memoria

La alimentación puede tener un papel muy importante en la conservación de la memoria, algunos problemas de memoria pueden ser debido a una falta de componentes y nutrientes que son necesarios para que las neuronas tengan un funcionamiento adecuado. El cerebro es un...
Alimentos ideales para la digestión

Alimentos ideales para la digestión

Mantener una función digestiva adecuada impacta el estado de ánimo, el nivel de energía y la concentración mental, además de ayudar al fortalecimiento del sistema inmunológico. La mala digestión es la incapacidad de digerir bien los alimentos, se produce de una manera...