Alimentos buenos para la salud ocular

Alimentos buenos para la salud ocular

Los ojos son órganos que forman parte de nuestro cuerpo y son parte importante de la salud porque sin ellos no podríamos distinguir objetos, colores y conocer lugares o cualquier cosa. En la actualidad nuestros hábitos pueden dañar nuestra salud ocular y no les...
Qué es y para qué sirve la melatonina

Qué es y para qué sirve la melatonina

¿Qué es la melatonina? La melatonina es una hormona que se encuentra en forma natural en el cuerpo. Se usa como medicamento generalmente es sintetizada en el laboratorio. También se usa para el tratamiento de la incapacidad para conciliar el sueño (insomnio); para el...
¿Cómo combatir la depresión de forma natural?

¿Cómo combatir la depresión de forma natural?

La depresión es un trastorno que afecta al cuerpo, al estado de ánimo y a los pensamientos. Puede afectar o alterar radicalmente la alimentación, el sueño y la manera de pensar, pero no es lo mismo que sentir tristeza o estar decaído, ni tampoco es indicio de...
Alimentos depurativos para eliminar toxinas

Alimentos depurativos para eliminar toxinas

Hoy en día nuestro cuerpo es nuestro motor de vida, y debemos cuidarlo, si lo mantenemos sano, entonces cada uno de nosotros llevaremos una vida plena, desgraciadamente actualmente, muchos químicos entre otros factores  han hecho que nuestro cuerpo sufra ciertos...