por | Ago 18, 2021 | Enfermedades
Los huesos contienen minerales, incluidos calcio y fósforo, que hacen que sean duros y se densifican. Para mantener la densidad ósea (o masa ósea), el organismo necesita un aporte adecuado de calcio y de otros minerales y debe producirse las cantidades apropiadas de...
por | May 11, 2017 | Alimentación y nutrición
El calcio es de los minerales más importantes para nuestra salud, entre sus principales funciones están la formación y manteniendo de nuestros huesos y dientes, función que realiza en combinación con el fósforo. También se encarga de que el corazón funcione de manera...
por | Sep 9, 2016 | Consejos de salud
Los huesos sostienen al cuerpo y le permiten moverse. Protegen de posibles lesiones al corazón, los pulmones y el cerebro. Los huesos también almacenan en su interior los minerales esenciales que se necesitan para vivir. Los huesos débiles se rompen fácilmente,...
por | Ago 26, 2015 | Alimentación y nutrición
Si bien las fuentes más comunes de calcio a las cuales se suele recurrir son de origen animal (los lácteos, por excelencia), pero muchas personas no pueden comerlas por sus condiciones de salud o sus elecciones alimenticias. Por suerte existen vegetales ricos en este...
por | Jul 18, 2015 | Alimentación y nutrición
El Calcio es un mineral que está concentrado en más del 90 % en los huesos y dientes, el resto está en la sangre. El calcio lo podemos encontrar en el amaranto, la avena, semillas de linaza, la quinoa, en algunos vegetales como las espinacas, la col, las acelgas y el...
