10 consejos para reducir fracturas por osteoporosis

10 consejos para reducir fracturas por osteoporosis

La osteoporosis es una enfermedad que afecta aproximadamente a 10 millones de personas en México y consiste en la pérdida de masa ósea, así como el daño progresivo del esqueleto, lo que provoca huesos frágiles propensos a fracturas. El incremento de la osteoporosis en...
Grasas de origen vegetal buenas para la salud

Grasas de origen vegetal buenas para la salud

Grasas de origen vegetal Comúnmente cuando nos mencionan la palabra “grasas” la asociamos una mala salud o un tipo de nutriente nocivo para nuestro organismo, pero no todas las grasas son así. Las grasas de origen vegetal son más saludables que las de origen animal,...
¿Cómo aliviar el dolor de rodilla?

¿Cómo aliviar el dolor de rodilla?

La rodilla es la articulación más grande del cuerpo y uno de los puntos articulares que más presión y exigencia recibe del cuerpo. La rodilla mantiene el equilibrio del cuerpo y es la que soporta el peso y los complejos movimientos de torsión y estiramiento de la...
Infusiones buenas para mejorar la digestión

Infusiones buenas para mejorar la digestión

Muchas veces o en ocasiones hemos tenido problemas con nuestra digestión, cuando se trata de mejorar nuestra digestión, disminuir la hinchazón estomacal y prevenir los gases, las infusiones digestivas son las mejores aliadas. Pues ellas al ser hechas con plantas...