¿Cómo controlar mi asma?

¿Cómo controlar mi asma?

El asma es una inflamación de los bronquios que hace que éstos se obstruyan y que sean muy sensibles a una gran variedad de estímulos del ambiente. Debido a esta inflamación, se produce un moco viscoso y espeso que se expectora con dificultad. Al mismo tiempo, la...
Consejos para estar bien hidratado

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Estar hidratado significa que el agua que consumes de las bebidas y alimentos está en equilibrio con el agua que pierde tu cuerpo por la transpiración, respiración, eliminación y otros procesos corporales. La sed es la forma del cuerpo de decirle que necesita...
Cómo desintoxicar mis riñones de forma natural

Cómo desintoxicar mis riñones de forma natural

Nuestros riñones son un par de órganos con forma de frijol alojados en un rincón de la cavidad abdominal. Trabajan día y noche para filtrar estas toxinas dañinas. Cuando la carga de toxinas se vuelve demasiado para estos pobres riñones su funcionamiento se vuelve más...
¿Cómo perder esos kilos de más?

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La manera en cómo nos alimentamos tiene mucho que ver con tener problemas de sobrepeso o hasta obesidad en casos muy extremos. Hoy en día por la falta de tiempo la alimentación ya es poco nutritiva consumiendo las comidas que vienen enlatadas, refrescos, jugos...
Remedios y consejos para calmar la colitis

Remedios y consejos para calmar la colitis

La colitis es una enfermedad crónica inflamatoria del colon, que a menudo ocurre en los adolescentes y adultos jóvenes. Los síntomas de la colitis pueden incluir dolor abdominal, urgencia intestinal, diarrea y sangre en las heces. La inflamación comienza en el recto y...