por | Sep 11, 2021 | Alimentos que curan
Seguramente ya han escuchado hablar mucho sobre la linaza, pero muchas veces no le hemos dado su debida importancia. En este post se hablará sobre algunos estudios que se han realizado con la linaza y los beneficios que proporcionó como resultado después de su uso,...
por | Jun 12, 2017 | Alimentos que curan
¿Conoces los beneficios de consumir nopales? Los nopales son alimentos tradicionales de nuestra dieta mexicana, son objeto de estudio debido a su potencial como alimentos que aportan beneficios a la salud. Nombre científico: Opuntia ficus-indica (L.) Mill. Pertenece a...
por | May 30, 2017 | Alimentación y nutrición
En un post anterior se habló sobre las propiedades nutricionales de la linaza, en este artículo se hablará sobre algunas ideas para consumir la linaza, ya que consumir fibra muchas veces se nos hace aburrido, pero si la agregas a tus platillos favoritos ni sentirá que...
por | Mar 27, 2017 | Alimentación y nutrición
El consumo regular de fibra genera múltiples beneficios para el organismo puede ayudar a prevenir el sobrepeso, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo II y ayuda a mantener saludable el aparato digestivo en todas las etapas de la vida. De acuerdo con la...
por | Oct 19, 2015 | Consejos de salud
Las semillas de la Salvia hispanica, chía, según estudios recientes le atribuyen oligoelementos, ácidos grasos, aminoácidos, vitaminas, minerales en proporciones que la hace un alimento de múltiples propiedades benéficas para la salud. Además de su altísimo contenido...