Remedios que alivian el dolor muscular

Remedios que alivian el dolor muscular

Cuántas veces no has sentido dolor en la espalda, cuello, piernas, cualquier parte del cuerpo ya sea por dormir mal, alguna lesión, mala postura sentado o en alguna posición incómoda. El dolor muscular no es más que la molestia o dolor en los músculos del cuerpo....
Importancia de la hidratación durante el deporte

Importancia de la hidratación durante el deporte

Mucho se recalca la importancia de mantener la hidratación de nuestro cuerpo y más aún con el ejercicio es imprescindible beber líquidos. Pues no beber la suficiente agua puede ocasionar mareos, náuseas o incluso hasta desmayarse. El 70 % del cuerpo de una persona...
Alimentos dañinos para nuestro cuerpo

Alimentos dañinos para nuestro cuerpo

El consumo frecuente de ciertos alimentos pueden ser dañinos para nuestra salud, ya sea por los conservadores y aditivos que contienen, o por las grandes cantidades de azúcar o de sal. Muchas veces nuestro organismo no es capaz de metabolizar tantos ingredientes...
¿Qué intoxica y cómo desintoxicar mi cuerpo?

¿Qué intoxica y cómo desintoxicar mi cuerpo?

El cuerpo tiene sus propios mecanismos de desintoxicación como el hígado, riñones, la piel, el sistema de  la circulación sanguínea, el filtrado glomerular, los procesos enzimáticos, respiración-expiración y muchos otros. Con esto podemos ver que la naturaleza le ha...