Efecto antidepresivo de un extracto de romero

Efecto antidepresivo de un extracto de romero

En algún momento de nuestra vida nos hemos sentido deprimidos, melancólicos o tristes, y no es más que solo pasajero. La depresión es una enfermedad común pero grave. La mayor parte de quienes la padecen, necesitan un tratamiento para mejorar. Pero es muy común que...
El azafrán para el tratamiento de la depresión

El azafrán para el tratamiento de la depresión

El azafrán es una especia que se obtiene de los estigmas de la flor Crocus sativus, conodida vulgarmente como “rosa del azafrán”. Desde la antigüedad es conocido por sus particulares características y composición química, además de que ha sido considerado como fuente...
¿Por qué el chocolate nos hace sentir bien?

¿Por qué el chocolate nos hace sentir bien?

El chocolate es un alimento cuya ingestión produce sensación de bienestar en el organismo, esto ocurre porque este alimento contiene una serie de componentes con propiedades euforizantes y estimulantes. 1 La ansiedad, la irritación, la distracción, el cansancio y la...
Alimentos antidepresivos

Alimentos antidepresivos

Una alimentación equilibrada y variada aparte de que ayuda a conservar el peso adecuado y con ello tener una buena autoestima, nos asegura el aporte de todos los nutrientes necesarios para combatir los síntomas de depresión o prevenir esta enfermedad. Sin embargo,...
Depresión, una enfermedad silenciosa pero grave

Depresión, una enfermedad silenciosa pero grave

La depresión es una enfermedad grave y que muchas veces no le tomamos importancia, ya sea si la padecemos nosotros o si tenemos a algún familiar con este problema, pues pensamos que es algo pasajero o que nosotros mismos podemos salir adelante pero muchas veces se...