Jugo revitalizante

Jugo revitalizante

Ingredientes: 1 manzanas 1 pera 10 gramos de jengibre (picoso) 200 ml de agua Preparación: Poner los ingredientes en el extractor de jugos, posteriormente agregar agua y beber inmediatamente.  
Guaraná para aliviar la fatiga

Guaraná para aliviar la fatiga

Su nombre botánico es Paullinia cupana. Es un estimulante del sistema nervioso central por su contenido en cafeína, la cafeína se une a los receptores cerebrales adenosínicos, aumentando el estado de vigilia y tiene un efecto ergogénico (aumenta la capacidad de...
Plantas medicinales para aumentar tu energía

Plantas medicinales para aumentar tu energía

Todos hemos llegado en algún punto en nuestra vida en el que ya nos sentimos cansados y con fatiga, y puede ser tanto física como mental. Pero, ¿qué hacer para sentirnos mejor? Existen muchas formas de obtener energía puede ser con bebidas energizantes, pero para qué...
Alimentos saludables que te dan energía

Alimentos saludables que te dan energía

Este tipo de alimentos nos proporcionan la energía necesaria para que nuestro cuerpo desarrolle diferentes actividades y funciones. Por lo general, las frutas y las verduras son alimentos que nos proporcionan energía de manera natural y más orgánica, en vez de...
Minerales

Minerales

Los minerales son sustancias inorgánicas, lo que significa que no contienen carbono. Forman parte de las frutas, vegetales y otros alimentos que vienen en diminutas cantidades en ellos, pero en cantidad suficiente para los requerimientos humanos. Algunos ...