El consumo de insectos.

El consumo de insectos.

La Organización de las Naciones Unidas (ONU) recomienda el consumo de insectos para la demanda de alimentos en el futuro. En algunos países comerlos es algo habitual y el hecho de que son tan abundantes hace que sea una solución para el hambre en el mundo, además de...
Beneficios del jugo verde

Beneficios del jugo verde

Los jugos contienen un alto índice de agua, esto mejora el flujo sanguíneo y ayuda a hidratar la piel. El consumir este tipo de jugos proporciona a nuestro cuerpo nutrientes esenciales, vitaminas, minerales, fito-nutrientes, etc. Si se toman de manera regular es una...
Almendras

Almendras

Las almendras poseen gran cantidad de Vitamina E y fibra, además contienen un 52% de grasas. De ellas, dos terceras partes corresponden a ácido oleico, por lo que tomar almendras es muy parecido a tomar aceite de oliva desde el punto de vista cardiovascular. Tanto así...
Espárragos para hipertensión y edema

Espárragos para hipertensión y edema

Los espárragos tiene un gran contenido de nutrientes, además de brindar grandes beneficios, por ejemplo, son muy buena fuente de fibra, ácido fólico y una gran cantidad de vitaminas, por ejemplo vitamina A, C, E y K; además posee cromo, que se encarga del aumento de...