por | Feb 7, 2018 | Consejos de salud
Bien es cierto que beber agua es de gran beneficio para la salud, pues ayuda a que el organismo funcione correctamente. Además de que nuestro cuerpo se compone del 70% de agua y durante el día la perdemos a través de la transpiración, orina, entre otros. Una ingesta...
por | Sep 12, 2017 | Consejos de salud
Mucho se recalca la importancia de mantener la hidratación de nuestro cuerpo y más aún con el ejercicio es imprescindible beber líquidos. Pues no beber la suficiente agua puede ocasionar mareos, náuseas o incluso hasta desmayarse. El 70 % del cuerpo de una persona...
por | Jul 11, 2016 | Consejos de salud
La hidratación en el organismo es de suma importancia ya que forma parte del proceso de digestión, de la excreción, protege estructuras y articulaciones, transporta nutrientes y elimina sustancias del deshecho y tóxicos. Además regula la temperatura corporal mediante...
por | May 19, 2016 | Consejos de salud
Durante estas temporadas de primavera-verano, las personas suelen pasar más tiempo al sol y realizan alguna actividad al aire libre. Por lo que, la piel está más expuesta a las radiaciones ultravioleta y aumenta la sudoración, y esto puede ocasionar que la piel se...
por | Jul 18, 2015 | Consejos de salud
Las personas adultas deben de ingerir entre 2 y 2,5 litros de líquido al día, según las recomendaciones de la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria, pero los expertos recomiendan que en verano entre el 75% y 80% de esta cantidad se obtenga a través de bebidas, a...
