Insomnio y estrés tratados con Valeriana

Insomnio y estrés tratados con Valeriana

El insomnio es uno de los trastornos más frecuentes y comunes, a pesar de que médicos y especialistas recomiendan dormir las horas necesarias dependiendo de la necesidad, aunque en ocasiones por diversos factores es imposible conciliar el sueño. Si bien se sabe que el...
¿Problemas de insomnio?

¿Problemas de insomnio?

Actualmente el insomnio o no poder conciliar el sueño fácilmente se ha convertido en un problema para muchas personas debido al estrés de todos los días, preocupaciones tanto en el trabajo como económicas, afectando nuestra vida diaria, ya que la concentración no es...
Valeriana para el estrés, insomnio y ansiedad

Valeriana para el estrés, insomnio y ansiedad

Insomnio El insomnio es la incapacidad para poder dormir cuando se tiene el deseo biológico de hacerlo. Es un trastorno del sueño y puede ser síntoma de muchas enfermedades. Éste puede manifestarse como la dificultad para conciliar el sueño. Despertarse muy temprano y...

Baño de brazos calientes a temperatura progresiva

Los brazos se sumergen en agua a unos 34°, hasta los bíceps y progresivamente se va aumentando la temperatura hasta llegar los 45°. En los pacientes muy enfermos en el baño se debe tomar introduciendo un brazo y luego el otro, pero no los dos a la vez. El baño...