Alimentos para un cerebro activo

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El funcionamiento de nuestro cerebro depende en buena medida de lo que comemos, conoce lo que debes comer para que se formen los químicos que regulan tu vida. A continuación algunos alimentos que benefician la salud del cerebro. Plátano. Su nombre botánico es “Musa...
Bienestar mental

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Estar sano no solo significa cuidar de aspectos físicos, sino que también es igual de importante su bienestar y su salud mental. Si posee una salud psicológica apropiada, podrá desarrollar su potencial pudiendo afrontar positivamente las situaciones estresantes que se...
Cómo fortalecer la mente frente al Alzheimer

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La enfermedad de Alzheimer es una enfermedad cerebral que ocasiona ciertos problemas relacionados con la memoria, el pensamiento y también con el comportamiento de la persona. No es normal en la etapa del envejecimiento, pero es uno de los factores que puede influir....