Los nopales dentro de la dieta: Propiedades

Los nopales dentro de la dieta: Propiedades

¿Conoces los beneficios de consumir nopales? Los nopales son alimentos tradicionales de nuestra dieta mexicana, son objeto de estudio debido a su potencial como alimentos que aportan beneficios a la salud. Nombre científico: Opuntia ficus-indica (L.) Mill. Pertenece a...
Las bondades de la tuna

Las bondades de la tuna

Fruto del nopal, la tuna es una alimento prolífico en beneficios, posee propiedades como diurético (sin afectar las reservas de minerales en el cuerpo), reducción de peso, auxiliar en la prevención de enfermedades renales y osteoporosis, además de ayudar al control de...