Lo que se dice para “perder peso”

Lo que se dice para “perder peso”

Los mitos sobre alimentación condicionan los hábitos nutricionales de muchas personas y pueden influir de forma decisiva en su salud. El mito alimentario se presenta muchas veces como resto de un pasado de ignorancia, pero también es debido a creencias erróneas...
Alimentos que ayudan a desintoxicar el hígado

Alimentos que ayudan a desintoxicar el hígado

La alimentación que está hoy en día no es nada saludables para nuestros órganos. Y el comer en exceso, frituras, alimentos procesados o con aditivos son perjudiciales para la salud, sobre todo si a esto le sumamos el estrés y las preocupaciones. Pero no solo dañamos a...
¿Qué es la nutrición?

¿Qué es la nutrición?

En temas pasados hemos hablado mucho del papel de la nutrición y de los nutrientes que necesita nuestro cuerpo para funcionar adecuadamente, pero nos hemos preguntado ¿qué es nutrición?, ¿qué es la alimentación? y ¿qué son los nutrientes?, y en que se diferencia cada...