Consumir muy frecuentemente algún tipo de alimento puede llegar a dañar nuestra salud debido a los ingredientes que contiene ciertos alimentos.
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Los riesgos de las dietas milagro
Este tipo de dietas se caracterizan por las escasas calorías que aportan y por la pérdida de peso de forma rápida.
Una buena combinación de alimentos nos ayuda a mejorar nuestra salud
La combinación correcta de alimentos está íntimamente relacionada con el proceso de digestión.
¿Cómo podemos absorber mejor el calcio de los alimentos?
El calcio se encarga de que el corazón funcione de manera correcta y que los músculos se muevan de forma adecuada.
Beneficios a la salud por consumir linaza
La linaza es una semilla oleaginosa, fuente importante de ácidos grasos omega 3, especialmente linoleico y oleico.
¿Conoces para que sirven los betacarotenos?
Ayuda a evitar el envejecimiento celular ya que reduce el efecto de los radicales libres sobre el organismo.
¡Baja de peso de manera eficaz!
Perder peso pero de manera adecuada tiene muchos beneficios tanto para la salud, como para sentirnos a gusto con nosotros mismos.
10 pasos para cuidar nuestros riñones
Los riñones cumplen funciones elementales, por ello la prevención y hábitos saludables son esenciales para evitar o retrasar la aparición de enfermedades renales.