Los ácidos grasos omega 3 son un tipo de grasa esencial para el correcto funcionamiento del organismo.
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¿Por qué evitar la comida procesada?
Procesar significa someter un alimento a un proceso de transformación o elaboración.
Combinaciones de alimentos que contribuyen a mantener la salud
Saber combinar los alimentos ayuda a incrementar los niveles de energía y mejorar la salud.
Alimentos buenos para los pulmones
Los pulmones se encargan de llevar el oxígeno desde el aire hasta nuestra sangre a través de los alveolos.
El efecto antioxidante del té verde y sus beneficios a la salud
El té verde actúa como coadyuvante en el tratamiento de sobrepeso para bajar de peso, quemando la grasa y estimulando el metabolismo.
Beneficios a la salud por combinar correctamente los alimentos
Cuando ciertos alimentos se combinan, los nutrientes de uno ayudan a absorber mejor los nutrientes del otro.
¿Sabes lo que estás comiendo?
Consumir muy frecuentemente algún tipo de alimento puede llegar a dañar nuestra salud debido a los ingredientes que contiene ciertos alimentos.
Los riesgos de las dietas milagro
Este tipo de dietas se caracterizan por las escasas calorías que aportan y por la pérdida de peso de forma rápida.