Plantas medicinales para hipertensión

Plantas medicinales para hipertensión

La hipertensión se ha convertido en un importante problema de salud pública. Más en los países desarrollados, debido a su alta frecuencia y a la gravedad que pueden tener sus posibles complicaciones. El número de personas hipertensas en el mundo supera los mil...
Frutas y verduras, y el riesgo de enfermedad cardiaca

Frutas y verduras, y el riesgo de enfermedad cardiaca

Tanto las frutas como las verduras son alimentos que sin duda deben de estar dentro de nuestra dieta diaria, ya que gracias a sus propiedades contenidas ofrecen beneficios para nuestra salud. Por ejemplo, una nueva investigación indica que podría reducir su riesgo de...
Beneficios para la salud de hacer ejercicio físico

Beneficios para la salud de hacer ejercicio físico

Hoy en día por la falta de tiempo, no contar con el equipo necesario y muchos otros factores que se han convertido en la mejor excusa para no realizar ejercicio o actividad física. Las personas con un estilo de vida activo y en buena condición física metabolizan mayor...
El consumo de almendras ayuda a controlar la diabetes

El consumo de almendras ayuda a controlar la diabetes

Propiedades de las almendras Las almendras con un alimento imprescindible en una dieta sana y equilibrada, son ricas en calcio, proteínas y vitamina E. De hecho es uno de los frutos secos con mayor aporte de esta vitamina, cuya ingesta a menudo está por debajo de lo...
La diabetes y sus complicaciones

La diabetes y sus complicaciones

La diabetes es una enfermedad que afecta la manera cómo el organismo aprovecha la comida para crear energía. Debido a que las células del organismo no aprovechan la comida debidamente, la concentración de glucosa, o sea el azúcar, en la sangre se eleva a un nivel...