por Camilo Ameyaltzin | Dic 29, 2014 | Alimentación y nutrición
Vitamina D Con este nombre se conocen 11 compuestos similares con estructuras de esterol, semejantes al colesterol, con un sistema trieno conjugado de dobles ligaduras, que son capaces de impedir los síntomas del raquitismo, y de los cuales el ergocalciferol...
por | Sep 16, 2014 | Alimentación y nutrición
Desde los primeros años de vida y hasta que vamos envejeciendo, los alimentos ricos en calcio y vitamina D, son esenciales para el desarrollo saludable de nuestros huesos. Aquí les dejamos una lista con los alimentos que se deben consumir para tener unos huesos más...
por | Sep 15, 2014 | Alimentación y nutrición
¿Para qué nos sirve el Fósforo? El organismo lo utiliza en combinación con calcio para formar los huesos y los dientes, este proceso consume el 8% del fósforo, el resto va a parar a las reacciones de transferencia de energía. El fósforo se combina con el calcio y el...
