5 vitaminas esenciales en la dieta

5 vitaminas esenciales en la dieta

Las vitaminas son nutrientes orgánicos que son esenciales para la vida. El cuerpo humano requiere de estos nutrientes para asegurar el metabolismo normal, el crecimiento y el bienestar físico. La mayoría de las vitaminas no las produce el cuerpo, o solo en...
Nutrientes para la salud ósea

Nutrientes para la salud ósea

Los huesos son el soporte físico para nuestros órganos y partes del cuerpo. Permiten el movimiento de los músculos, y éstos están unidos a los huesos mediante los tendones, por lo que somos capaces de mover todas nuestras articulaciones gracias a las conexiones entre...
Alfalfa para los riñones

Alfalfa para los riñones

Los riñones son dos órganos que forman parte del sistema urinario, que se encuentran situados en la parte posterior del abdomen, uno a cada lado de la columna vertebral. Están rodeados de tejido graso y se extienden entre la onceava costilla y la treceava vértebra...