Relajantes naturales

Relajantes naturales

Si sufre usted de estrés y ansiedad, y para aliviarlo busca una opción saludable y natural, le presento aquí los mejores relajantes naturales. Pasiflora: Esta planta ha demostrado ser tan eficaz como el Valium y mucho más saludable, por no provocar efectos...
Riesgos de aguantar las ganas de usar el baño

Riesgos de aguantar las ganas de usar el baño

La digestión es el proceso por el cual conseguimos asimilar los nutrientes de los alimentos que ingerimos a diario. Junto a los nutrientes que asimilamos, existen otras sustancias de desecho que el organismo tiene la necesidad de eliminar. La forma de hacerlo es a...
Como fijar los objetivos para perder peso

Como fijar los objetivos para perder peso

Todos sabemos que perder peso no es una tarea fácil y que se necesita mucha fuerza de voluntad para que nuestro objetivo se convierta en un hecho, es importante, antes que nada, mentalizarse muy bien y tener claro que debemos esforzarnos para conseguir adelgazar y...
Insuficiencia renal y diabetes

Insuficiencia renal y diabetes

Los niveles altos de glucosa en la sangre pueden dañar muchos órganos del cuerpo como el corazón, los vasos sanguíneos, los ojos y los riñones. La enfermedad del corazón y de los vasos sanguíneos puede causar ataques al corazón o derrames cerebrales, en esta ocasión...
Plantas para aliviar el dolor muscular

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Plantas para aliviar el dolor muscular El dolor muscular es muy común y se debe a las lesiones o desgarros de las fibras musculares por algún ejercicio o trabajo físicamente exigente. Por lo que el organismo desencadena una reacción antiinflamatoria y el músculo se...