Las bebidas a base de frutas naturales es la mejor opción para bajar el colesterol… Quédate y descubre con nosotros 2 bebidas naturales que nos ayudarán a bajar el colesterol de nuestro organismo.
Bebida de limón y piña
Ingredientes:
- ½ piña
- 1 jugo de limón
- 1 taza de agua
Preparación
Pelar la piña, y cortarla en trozos pequeños, luego verterlo en el vaso de la licuadora, agregarle el jugo de limón y la taza de agua, licuar hasta que tener una bebida natural, colar y beber endulzar con miel natural si es necesario.
Esta bebida de piña y limón te ayudará a eliminar el colesterol de tu cuerpo de una forma más pronta, puedes repetir esta bebida 3 veces a la semana.
Bebida de col y ajo para bajar el colesterol
Para hacer esta bebida es una receta muy fácil, pero sí muy poderosa para la eliminación de grasas y colesterol, también nos ayudara a limpiar las impurezas del rostro, ya que ambos contienen componentes muy beneficiosos.
Ingredientes
3 dientes de ajo
¼ de col pequeño
1 /2 tazas de agua
Preparación
Lo primero que haremos es quitarle toda la piel que protege al ajo, seguidamente vamos a cortar la col en trozos muy pequeños, lavamos con abundante agua ambos ingredientes y los vertemos en el vaso de la licuadora agregamos la taza 1 /2 de agua y licuamos por un periodo de 3 minutos, hasta que tengamos una bebida sin residuos. Si así lo desea puede agregar trozos de hielo y 2 cucharaditas de miel para endulzar. Puede tomar esta bebida 2 veces por semana para hacer un mayor efecto en nuestro objetivo de bajar el colesterol oh como usted lo prefiera.
Si usted es una de las personas que padece de tiroides, lo recomendable es que no ingiera esta bebida ya que puede presentar alteraciones y efectos negativos en su organismo. Esta bebida solo es para personas que deseen bajar el colesterol.
Equipo de redacción
Alfonso Martínez
Naturista y fitoterapeuta
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