La planta de aloe vera forma parte de la familia de las liliáceas, la misma familia que el ajo y las cebollas, se utilizan diferentes partes de la planta con aplicaciones tanto internas como externas con diferentes efectos en el cuerpo humano.
El jugo o zumo de esta planta resulta beneficioso para la salud por sus diversas propiedades que se presentan a continuación:
Mejora al sistema inmunológico
Contiene polisacáridos de cadena larga que nos ayudan a defendernos del ataque de bacterias.
Salud para nuestra boca
Por sus propiedades antisépticas y antifúngicas ayuda a superar afecciones bucales tales como gingivitis y periodontitis o encías sensibles.
Digestión saludable
Al tomar aloe vera de forma cotidiana se regulariza la funcionalidad intestinal y aumenta la absorción de nutrientes, contribuye a mantener un equilibrio óptimo de la flora intestinal, además posee una capacidad de aliviar acidez y otros malestares estomacales y digestivos.
Ayuda a reducir la inflamación
Contiene sustancias naturales que ayuda a inhibir la inflamación, contribuyendo a la adecuada movilidad de músculos y articulaciones.
Aporte de aminoácidos
Los aminoácidos son el principal componente de nuestro cuerpo, el aloe vera contiene 20 de los 21 aminoácidos que nuestro cuerpo necesita.
Ayuda a la función de los fibroblastos
Los fibroblastos son las células responsables de la formación de colágeno. Contribuyen al alivio de quemaduras menores, cortes y otras irritaciones de la piel.
Mejora el aspecto de la piel
La piel se regenera cada 21-28 días, el aloe vera alimenta las células de la capa basal, haciendo que la piel luzca más joven, de este modo la hidratamos de dentro hacia fuera.
Jugo de aloe vera
- Corta con un cuchillo afilado algunas pencas de esta planta.
- Lavar cuidadosamente las hojas.
- Pele la cáscara, asegurándose de quitar la capa amarillenta que está debajo de la corteza, pues esta parte puede resultar irritante e incluso causar diarrea y molestias al estómago, además resulta muy amarga.
- Reservar solo los cristales, es decir la sustancia gelatinosa transparente que se encuentra en el interior de las hojas.
- Colocar algunos trozos de gel de aloe vera en una licuadora, batidora o procesadora.
- Agregar a la preparación una porción de jugo de alguna fruta cítrica.
- Continuar licuando unos instantes más, hasta obtener una consistencia homogénea.
Precauciones
Si estás en tratamiento lo más recordable es hablar con tu médico antes de tomar aloe vera.
Diuréticos: La combinación del aloe con medicamentos o plantas diuréticas, puede hacer que disminuya demasiado el nivel de potasio del organismo.
Laxantes: Combinar aloe con otros laxantes, puede hacer que se fluidifiquen demasiado las deposiciones y perder mucho agua y minerales del organismo.
Antidiabéticos: El aloe baja el nivel de azúcar en sangre, podría provocar una hipoglucemia.
Anticoagulantes: El aloe vera fluidifica la sangre y combinarlo con medicamentos anticoagulantes puede producir sangrado.
Estimulantes del corazón: Ya que cambia los niveles de potasio, puede interaccionar con medicamentos que estimulan el corazón.
Corticoides: Puede potenciar la acción de los corticoides.
Medicamentos: Puede disminuir el efecto de los medicamentos, ya que el aloe incrementa las deposiciones.
Fuentes.
http://www.botanical-online/gel-de-aloe.htm
Fitoterapia.Net
http://www.infosalus.com/nutricion/
Alfonso Campos
Naturista y fitoterapeuta
Consultas en línea virtual.
Citas al correo naturistaalfonso@outlook.com
Whatsapp +52 1 222 534 5725
