Los jugos contienen un alto índice de agua, esto mejora el flujo sanguíneo y ayuda a hidratar la piel.
El consumir este tipo de jugos proporciona a nuestro cuerpo nutrientes esenciales, vitaminas, minerales, fito-nutrientes, etc. Si se toman de manera regular es una de los métodos más efectivos para depurar nuestro cuerpo: al remover la fibra, le damos un descanso a nuestro sistema digestivo, y utilizamos esta energía en la reparación de nuestras células y la eliminación de toxinas.
Beneficios
- Elimina toxinas gracias a las propiedades depurativas de la fruta y verdura
- Limpia el sistema digestivo (fibra)
- Es de fácil digestión
- Brinda un aporte energético
- Equilibra la acidez de la sangre
- Contiene antioxidantes
- La clorofila
- Rico en enzimas y tienen un alto contenido en minerales
- Perdida de peso
Algo que se debe de tener en cuenta es que los jugos verdes no son sustitutos alimenticios, lo ideal es tomarlos en ayunas o antes de alguna de nuestras comidas.
Diana
Equipo de redacción
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