por | Jul 30, 2020 | Alimentos que curan, Consejos de salud
Los aceites vegetales son una excelente opción para cocinar nuestros alimentos, pues estos son ricos en ácidos grasos monoinsaturados y ácidos grasos poliinsaturados. Estas grasas, aunque son “grasas” no perjudican la salud, nuestro organismo también necesita de las...
por | Jun 29, 2020 | Alimentos que curan
La alcachofa (Cynara scolymus) es un alimento presente en la dieta mediterránea, sus grandes propiedades han demostrado que tiene acciones carminativa, espasmolítica, estimulante del apetito, antiemética e hipocolesteremiante. ESCOP recomienda su uso...
por | Mar 17, 2020 | Alimentos que curan
El chayote se emplea en una de las verduras verdes más nutritivas para nuestro sistema inmunológico, ya que por ser rico en proteínas y minerales nos ayuda a combatir algunas afecciones de nuestro cuerpo, conócelas. Beneficios: Ayuda a prevenir la anemia: generalmente...
por | Mar 10, 2020 | Alimentos que curan
Quizá no todas las personas tengan el conocimiento de la importancia que nos brinda el ingerir avena. Acompañanos y conozcamos porque deberíamos de ingerir avena y las formas de hacerlo. Ayuda a mantener tu peso controlado: en muchas de las ocasiones, el sobre peso se...
por | Feb 24, 2020 | Alimentos que curan
La yuca es una raíz muy común en algunos países, pero poco común en otros, tiene un sabor muy delicioso para las personas que les encanta comer esta raíz. Pero eso no es todo ya que la yuca nos brinda muchos beneficios y propiedades para nuestra salud. Acompañanos, y...
por | Feb 17, 2020 | Alimentos que curan
La zanahoria nos brinda una cantidad de beneficios y propiedades para nuestra salud, se dice que es muy efectiva para ayudarnos a mejorar la vista, pero aparte de eso nos ayuda con otras afecciones que presenta nuestro organismo. Conoce los beneficios que nos brinda...
