Los beneficios del litchi

Los beneficios del litchi

Los litchi son ricos en vitamina B2 y B6. La vitamina B2  ayuda a metabolizar los carbohidratos y la vitamina B6 ayuda a metabolizar las proteínas, mantener la funcionalidad de las células nerviosas, y resulta esencial para tener un sistema inmunológico...
Propiedades de las frutas para acelerar el metabolismo

Propiedades de las frutas para acelerar el metabolismo

El metabolismo se refiere a todos los procesos físicos y químicos del cuerpo que convierten o usan energía, tales como: RespiraciónCirculación sanguíneaRegulación de la temperatura corporalContracción muscularDigestión de alimentos y nutrientesEliminación de los...
Bondades de la sandía

Bondades de la sandía

La sandia contiene vitamina C, vitamina A, calcio, fósforo, potasio y magnesio entre otros minerales. Además, es rica en licopeno y beta caroteno. La sandía es una fuente de L-citrulina, un compuesto que influye de manera importante en la salud cardiovascular. Y...
Higo y sus propiedades para mejorar la salud.

Higo y sus propiedades para mejorar la salud.

Higo y sus propiedades El higo es una fruta  que se caracteriza por tener un alto contenido energético en azúcares naturales. También contiene fibra, antioxidantes y otros interesantes nutrientes para el cuerpo humano. Los invito a conocer en este artículo sus...
Glutamato monosódico en los alimentos

Glutamato monosódico en los alimentos

Nos preguntamos que es el glutamato monosódico como si fuera algo muy raro y muy desconocido. Solo basta con revisar la etiqueta de la botana que comen nuestros hijos, y si aun así no lo encontramos entonces busquemos en la sopa instantánea , en los enlatados y en...
Obesidad y sobrepeso, ¿Por qué engordamos?

Obesidad y sobrepeso, ¿Por qué engordamos?

Obesidad y sobrepeso, ¿Por qué engordamos? La obesidad es la enfermedad que está en boca de todos (en un sentido un poco más que figurativo) . Nosotros comemos para obtener energía. Al no ser autótrofos, no tenemos la capacidad de elaborar nuestra propia energía....