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Alfonso Naturista

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Consejos de salud

Previene una intoxicación de tu cuerpo

2015-01-06 by Alfonso Martínez

Desintoxicar

No estamos hablando de estar intoxicados por comer un solo alimento en mal estado o que haya perdido la cadena de frío, sino de los sedimentos que nos van dejando las comidas perjudiciales para la salud. La buena noticia es que se puede hacer algo al respecto, evitar intoxicarnos cada vez más y disfrutar de una excelente salud. 1. Lleva una alimentación balanceada y natural: La calidad de los … [Read more...] about Previene una intoxicación de tu cuerpo

Filed Under: Consejos de salud Tagged With: alimentos, cuerpo, evitar intoxicar

Beneficios de desintoxicar tu cuerpo

2015-01-03 by Lic. Jessica (Nutrición)

Beneficios de la Desintoxicación

El concepto de desintoxicación puede que te suene más impactante de lo que realmente es desintoxicar. De hecho, cuando hablamos sobre como limpiar el organismo, nos referimos a un proceso que en sentido práctico no conlleva ningún tipo de implicación negativa o dolorosa. Cuando se lleva a cabo una desintoxicación del cuerpo, obtenemos en gran medida beneficios y podemos seguir con nuestras … [Read more...] about Beneficios de desintoxicar tu cuerpo

Filed Under: Consejos de salud Tagged With: desintoxicacion, higado, riñones, salud

¿Cómo reducir los ataques de asma?

2014-12-31 by Lic. Jessica (Nutrición)

Asma

Lo primero es que cuides tu respiración que sea siempre por la nariz. Cuando practiques deportes, también; y si ves que no puedes y que necesitas respirar por la boca, entonces eso es una señal de que tienes que parar lo que estas haciendo y recuperarte. Haz todo más lento, si sientes que tienes la necesidad de respirar por la boca. Si de noche sospechas que respiras por la boca, o si roncas, … [Read more...] about ¿Cómo reducir los ataques de asma?

Filed Under: Consejos de salud Tagged With: asma, nariz, respiración

Tips para poder aumentar la cantidad de agua diaria que consumimos

2014-12-27 by Lic. Jessica (Nutrición)

Tomar agua

-Tomar un vaso y medio de agua (350 mililitros) media hora antes de empezar una comida. Esto hace que uno se sienta más lleno y coma menos. -Empieza y termina tu día con un vaso de agua. -Ten siempre cerca una botella de 2 litros de agua e intenta terminarla para el final del día. -Las frutas y las verduras contienen mucha agua, intenta agregar estos alimentos a tu … [Read more...] about Tips para poder aumentar la cantidad de agua diaria que consumimos

Filed Under: Consejos de salud Tagged With: agua, saludable, tips

La atención humana al paciente.

2014-12-18 by Alfonso Martínez

atencion humana al paciente

La atención humana al paciente. Hace unos días vino a mi consultorio una paciente en seguimiento por calcificaciones en su pecho los cuales yo había estado tratando con resultados positivos desde unos tres meses antes; debo aclarar que los depósitos de calcio en glándulas mamarias no tienen ni relación al calcio de consumo ni tampoco son signo de cáncer, entonces esta paciente venía asustada, … [Read more...] about La atención humana al paciente.

Filed Under: Consejos de salud, Médico naturista Alfonso Martínez Tagged With: atencion humana

¿Qué sucede al consumir Coca-Cola?

2014-12-17 by Lic. Jessica (Nutrición)

Coca-cola

Lo que sucede cuando consumes Coca-Cola A los primeros 10 minutos: Nuestro cuerpo al recibir  10 cucharadas de azúcar de un solo golpe provoca un efecto devastador en nuestro organismo. La razón por la que no vomitamos se debe a la producción de ácido fosfórico que provee nuestro organismo. A los  siguientes 20 minutos: La glucosa hace que los niveles de insulina aumenten haciendo que el … [Read more...] about ¿Qué sucede al consumir Coca-Cola?

Filed Under: Alimentos que dañan, Consejos de salud Tagged With: ácido fosfórico, coca cola, higado, organismo

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