Por muchos años se pensó que las lágrimas eran el principal signo de debilidad de una persona, pues con el sólo hecho de llorar se demostraba una personalidad inmadura; inclusive, se pensaba que las personas lloraban porque no sabían asumir sus faltas y pretendían inspirar un poco de compasión. Cuando estamos tristes -y lo expresamos con llanto-, automáticamente el cuerpo libera sustancias que … [Read more...] about Los beneficios de llorar
Consejos de salud
La sana alimentación
La sana alimentación no requiere gran entendimiento, estudio o la presencia de un profesional sino simple sentido común entendimiento y voluntad para cuidar su salud. La buena salud depende de la buena actitud, el estilo de vida y la buena alimentación; la buena alimentación debe ser natural, orgánica en lo posible, menos alimentos animales, más frutas, verduras y más alimentos crudos. En … [Read more...] about La sana alimentación
Calidad de vida y calidad de muerte.
La salud es el tesoro más preciado y la vida la joya, algunos emperadores chinos desde la dinastía Hang supieron bien de esto y dedicaron parte de la vida a buscar la fuente de la eterna juventud y alguna forma de inmortalidad, la búsqueda no terminó incluso hasta siglos modernos dando origen a la alquimia. Es más que obvio que han buscado mal, pues la salud se encuentra en la alimentación y el … [Read more...] about Calidad de vida y calidad de muerte.
¿Qué es el efecto placebo?
El término placebo deriva del verbo latino placeré, que significa “complacer”, y su significado fue variando con el paso del tiempo. Así, durante la Edad Media hacía referencia a los lamentos de las mujeres que acudían a lamentarse a los funerales, las plañideras y más adelante se utilizó para nombrar a cualquier medicamento, hasta que a partir del siglo XVIII se empezó a utilizar para nombrar a … [Read more...] about ¿Qué es el efecto placebo?
Mascarilla de miel
Mascarilla Para realizar esta mascarilla se necesita una cucharada de miel de abeja y una cucharada de azúcar. Se forma una pasta de consistencia espesa y áspera que se extiende por toda la piel del rostro y el cuello;posteriormente se realiza el pulido con movimientos circulares tratando de limpiar la piel, esmerándose especialmente en las zonas mas conflictivas como el mentón, los costados … [Read more...] about Mascarilla de miel
Respiración profunda
Al hablarles de respiración profunda en esta ocasión no les hablo de temas karma tico o de yoga, les hablo de la salud y la bioquímica del cuerpo. El pH de nuestro cuerpo rige muchas funciones y es causa de muchas enfermedades y su fórmula es igual al Bicarbonato entre el Dióxido de carbono; cuando respiramos profundo eliminamos por arrastre el CO2 vía pulmonar lo cual permite al carbonato … [Read more...] about Respiración profunda