¿Qué es la Melatonina?

¿Qué es la Melatonina?

¿Qué es la Melatonina? Es una hormona que se encuentra en forma natural en el cuerpo. La melatonina que se usa como medicamento generalmente es sintetizada en el laboratorio. Se encuentra más comúnmente disponible en forma de tabletas, pero también se elaboran formas...
Alimentos para cuidar el hígado

Alimentos para cuidar el hígado

La alimentación es un factor muy importante para nuestra salud. A continuación te mencionamos los alimentos que debemos consumir más para cuidar nuestro hígado. – Frutas y verduras crudas (o en jugos) ricos en vitaminas C (cítricos, fresas, piña, kiwi, col,...
Bebidas que ayudan a bajar de peso

Bebidas que ayudan a bajar de peso

Jugo de kiwi Para preparar este saludable jugo sólo tienes que licuar medio kiwi con tres hojas de espinacas y tres de lechuga. Este jugo es rico en antioxidantes, vitamina C y clorofila. De igual manera, resulta muy efectivo para limpiar el organismo, si deseas...
Desinflama tu vientre y baja de peso

Desinflama tu vientre y baja de peso

Para desinflamar tu vientre y bajar de peso, necesitas evitar lo siguiente: *Consumo en exceso de alimentos ricos en grasas. *Ingesta de bebidas gaseosas con ayuda de popotes.               *Comer demasiado rápido. *Masticar chicle o...
Previene una intoxicación de tu cuerpo

Previene una intoxicación de tu cuerpo

No estamos hablando de estar intoxicados por comer un solo alimento en mal estado o que haya perdido la cadena de frío, sino de los sedimentos que nos van dejando las comidas perjudiciales para la salud. La buena noticia es que se puede hacer algo al respecto, evitar...