Al hablarles de respiración profunda en esta ocasión no les hablo de temas karma tico o de yoga, les hablo de la salud y la bioquímica del cuerpo. El pH de nuestro cuerpo rige muchas funciones y es causa de muchas enfermedades y su fórmula es igual al Bicarbonato entre el Dióxido de carbono; cuando respiramos profundo eliminamos por arrastre el CO2 vía pulmonar lo cual permite al carbonato … [Read more...] about Respiración profunda
Consejos de salud
Actitud positiva en la vida
Positiva Ser positiva o negativo en la vida es parte del equilibrio de nuestra propia psique y muy necesario ambos como el día y la noche, no podemos vivir en una actitud positiva exagerada, sería una actitud enfermiza y vivir en el lado negativo sería muy dañino y poco conveniente. Ser positiva no se debe confundir con la aceptación tácita de todo evento y solo dejarlo pasar con comodidad y … [Read more...] about Actitud positiva en la vida
¿Unos huesos fuertes?
Espinacas para huesos fuertes Contribuir al desarrollo saludable de unos huesos fuertes es rica en fibra, hierro y vitamina A. Naranja para mantener unos huesos fuertes El jugo de naranja, es una bebida fortificada, rica en energía, ideal para tomar en cualquier momento del día ayuda a prevenir resfriados, ya que también es rico en vitamina C; así mismo ayuda al aprovechamiento de grasas … [Read more...] about ¿Unos huesos fuertes?
Ácido úrico
El ácido úrico es una sustancia química se genera en nuestro propio organismo cuando se descomponen las purinas, unas sustancias que encontramos en determinados alimentos y bebidas. De esta forma, serán los niveles excesivos de ácido úrico los que tendrán consecuencias negativas para nuestra salud y, por lo tanto, deberemos controlarlos y reducirlos en caso de ser elevados. Tengo algunas … [Read more...] about Ácido úrico
Piensa positivo ante la enfermedad
La actitud ante la enfermedad. Es muy importante la prevención de enfermedades, pero cuando ya la tenemos enfrente lo más importante es entender lo que esto representa y tener primero el conocimiento sobre la enfermedad que nos aqueja, cuando nosotros solo lamentamos y cuestionamos la situación, alejamos más la solución. Hay enfermedades que son agudas pero de buen pronóstico hay otras que son … [Read more...] about Piensa positivo ante la enfermedad
Colesterol ni bueno ni malo
El colesterol no es ni el asesino silencioso ni mucho menos existe bueno, malo ni feo. En química una estructura molecular es única y el colesterol no es la excepción, al cambiar algún enlace en sus molécula se convierte en otra sustancia que no es lo inicial, lo que quiero decir es que es único y el 80% del circulante se produce en el hígado, por lo tanto es también sumamente necesario para … [Read more...] about Colesterol ni bueno ni malo