Espinacas para huesos fuertes Contribuir al desarrollo saludable de unos huesos fuertes es rica en fibra, hierro y vitamina A. Naranja para mantener unos huesos fuertes El jugo de naranja, es una bebida fortificada, rica en energía, ideal para tomar en cualquier momento del día ayuda a prevenir resfriados, ya que también es rico en vitamina C; así mismo ayuda al aprovechamiento de grasas … [Read more...] about ¿Unos huesos fuertes?
Consejos de salud
Ácido úrico
El ácido úrico es una sustancia química se genera en nuestro propio organismo cuando se descomponen las purinas, unas sustancias que encontramos en determinados alimentos y bebidas. De esta forma, serán los niveles excesivos de ácido úrico los que tendrán consecuencias negativas para nuestra salud y, por lo tanto, deberemos controlarlos y reducirlos en caso de ser elevados. Tengo algunas … [Read more...] about Ácido úrico
Piensa positivo ante la enfermedad
La actitud ante la enfermedad. Es muy importante la prevención de enfermedades, pero cuando ya la tenemos enfrente lo más importante es entender lo que esto representa y tener primero el conocimiento sobre la enfermedad que nos aqueja, cuando nosotros solo lamentamos y cuestionamos la situación, alejamos más la solución. Hay enfermedades que son agudas pero de buen pronóstico hay otras que son … [Read more...] about Piensa positivo ante la enfermedad
Colesterol ni bueno ni malo
El colesterol no es ni el asesino silencioso ni mucho menos existe bueno, malo ni feo. En química una estructura molecular es única y el colesterol no es la excepción, al cambiar algún enlace en sus molécula se convierte en otra sustancia que no es lo inicial, lo que quiero decir es que es único y el 80% del circulante se produce en el hígado, por lo tanto es también sumamente necesario para … [Read more...] about Colesterol ni bueno ni malo
Aceite de Pepita de uva
El aceite de semilla o pepita de uva es un buen aliado para mantener la piel suave y sin arrugas. Tiene un alto contenido en antioxidantes, vitaminas C, D, E y betacaroteno. Fortalece la piel y le da más elasticidad favoreciendo a las personas mayores porque va disminuyendo así la formación y la aparición de las arrugas. Apto para cualquier tipo de piel, la pepita de uva no deja sensación grasa … [Read more...] about Aceite de Pepita de uva
Desintoxicar el hígado
Desintoxicar el hígado es altamente prioritario para la salud en general ya que este órgano participa en mas de 500 funciones que van desde catabólicas, anabólicas, enzimáticas, hematopoyéticas, eliminatorias, emulsificantes y muchas, muchas más funciones; todas importantes. La desintoxicación en una personas saludable puede ser cada 8 meses, si existe alguna enfermedad en la cual es necesario … [Read more...] about Desintoxicar el hígado