Consejos de salud

Ayer hablamos sobre edulcorantes, déjenme decirles que no necesitamos realmente andar sustituyendo nuestra azúcar y esto incluye a diabéticos. ¿Qué endulzante usar? La respuesta es sencilla, un endulzante recomendado es el azúcar que puede ser morena o raw sugar, miel o piloncillo. Debo diferir de lo que la OMS establece para niños que no debe exceder 5 cucharadas, 10 cucharadas para … [Read more...] about Qué endulzante utilizar y cuánto azúcar consumir