Ensalada con jícama y melocotón

Ensalada con jícama y melocotón

Ingredientes: Para 2 personas 5 hojas de lechuga cortadas 1 jícama 3 melocotones Ajonjolí 1/2 taza de nuez Todo lavado y desinfectado si es para más personas duplicar o triplicar la cantidad según el caso. Preparación: Corta la jícama y los melocotones. En un plato...
Ensalada de frutas con ajonjolí

Ensalada de frutas con ajonjolí

Ingredientes: Para 2 personas  7 hojas de espinaca 8 hojas de lechuga 1 manzana pequeña 1 mangos 4 fresas Ajonjolí Todo lavado y desinfectado si es para más personas duplicar o triplicar la cantidad según el caso. Preparación: Todos los ingredientes van a ir cortados...
Ensalada cruda con calabacitas

Ensalada cruda con calabacitas

Ingredientes Para 2 personas 1 Taza de semillas de cacahuates 2 Pepinos pelados y cortados en rodajas 4 Calabacitas (corte juliana) 4 Ramitas de perejil 2 Zanahorias ralladas 2 Tomates cherry (corte juliana) 1/2 Lechuga cortada 1 Ajo bien picado Pimienta al gusto Todo...
Ensalada de color con aderezo

Ensalada de color con aderezo

Ingredientes: Para 2 personas 5 hojas de espinaca 2 jícamas cortadas 3 mangos pelados y cortados Amaranto 1 piloncillo 1 tza de agua 1/4 vinagre manzana 1 cucharada de mostaza Sal y pimienta Todo lavado y desinfectado si es para más personas duplicar o triplicar la...
Ensalada infantil

Ensalada infantil

Ingredientes: Para 2 personas 5 hojas de lechuga 5 hojas de espinacas 1/2 kg de fresas cortadas 4 manzanas cortadas en medias lunas 1/2 tza de almendras 1/2 tza de nuez quebrada 1/2 tza de semillas de girasol peladas 1 barra de chocolate Todo lavado y desinfectado si...
Ensalada rústica con tomates cherry

Ensalada rústica con tomates cherry

Ingredientes Para 2 personas 1/2 lechuga 1 manojo de espinacas crudas 1/4 de cebolla picada en julianas 1 taza de ejotes hervidos y cortados por la mitad 1/2 taza de tomates cherry Todo lavado y desinfectado si es para más personas duplicar o triplicar la cantidad...