Ensalada y germinado

Ensalada y germinado

Ingredientes: Para 2 personas 5 hojas de lechuga (picadas) 5 hojas de espinacas (picadas) Zanahoria rallada 2 pepinos (pelados y cortados) Germinado Todo lavado y desinfectado si es para más personas duplicar o triplicar la cantidad según el caso. Preparación: En un...
Ensalada con tofu

Ensalada con tofu

Ingredientes: Para 2 personas 5 hojas de lechuga (cortadas) 5 hojas de espinacas (cortadas) 1 ramitode uvas cortadas por la mitad Nuez quebrada Crema de coco espesada Queso de soja tofu Todo lavado y desinfectado si es para más personas duplicar o triplicar la...
Ensalada rallada

Ensalada rallada

Ingredientes: Para 2 personas 5 hojas de espinaca cortada 4 zanahorias ralladas 5 calabacitas pequeñas ralladas 1/4 de tza de pepita 1/4 de tza de semillas de girasol Todo lavado y desinfectado si es para más personas duplicar o triplicar la cantidad según el caso....
Ensalada de pera con aderezo

Ensalada de pera con aderezo

Ingredientes: Para 2 personas 5 hojas de espinacas picadas 3 peras picadas 1/2 tza. de arándano seco Nuez Amaranto Aderezo: 200 ml de miel de piloncillo 20 ml de aceite de oliva Ajo picado Chile picado fino Todo lavado y desinfectado si es para más personas duplicar o...
Ensalada de papitas cambray

Ensalada de papitas cambray

Ingredientes: Papitas cambray Ejotes Nuez Cebolla morada *Todo lavado y desinfectado si es para más personas duplicar o triplicar la cantidad según el caso. Preparación: Poner a hervir en una olla las papitas cambray y los ejotes. Después de que ya hirvieron y  se...
Ensalada redonda de color

Ensalada redonda de color

Ingredientes: Para 2 personas 6 calabacitas cortadas 2 brócolis cortados 4 pimientos en corte juliana 1 tza de semillas de girasol 1 tza de almendras Aderezo de piña y habanero (Puedes comprarlo en Costco) Todo lavado y desinfectado si es para más personas duplicar o...