Ensalada espiral

Ensalada espiral

Ingredientes Para dos personas 30 Espárragos cocidos 6 Hojas de lechuga en este caso hidropónica 4 Tomates rojos pequeños 1/2 Cebolla morada cortada en rodajas Pimienta, aceite de oliva y limón al gusto Todo lavado y desinfectado si es para más personas duplicar o...
Ensalada verde

Ensalada verde

Ingredientes Para dos personas 200 gr de Berros 8 Calabacitas cortadas 3 Pepinos pelados y cortados en rodajas 6 Hojas de lechuga Iceberg o redonda Semillas de pipian al gusto Aderezo de semillas de calabaza Todo lavado y desinfectado si es para más personas duplicar...
Ensalada con frutos secos

Ensalada con frutos secos

Ingredientes Para dos personas 6 Hojas de lechuga Iceberg o redonda en trozos 1 taza de espinadas en trozos 2 Manzanas verdes cortadas en gajos 1/2 taza de uvas verdes 1/4 de taza de nueces partidas por la mitad 1/4 de taza de almendras con cáscara Miel orgánica al...
Ensalada redonda

Ensalada redonda

Ingredientes Para dos personas 1/4 de lechuga redonda corte juliana 8 zanahorias ralladas 1 jícama rallada 1 betabel rallado Todo lavado y desinfectado si es para más personas duplicar o triplicar la cantidad según el caso. Preparación Poner en el plato una cama...
Ensalada jardinera

Ensalada jardinera

Ingredientes Para dos personas 1 taza de germinado de Alfalfa 1 y 1/2 pimientos verdes cortados en gajos 1 taza de espinacas cortadas por la mitad 3 jitomates cortados en gajos 1/4 de lechuga en trozos medianos 1/2 cebolla morada cortada 2 cucharadas de ajonjolí 2...