El funcionamiento de tu cuerpo y mente, es la clave del sistema digestivo, y su buen rendimiento en nuestro organismo es fundamental.
Pero ¿Sabías que?
- En el estómago promedio caben entre medio litro y dos litros de alimento.
- Si se extiende por completo el intestino delgado de un adulto humano, mediría aproximadamente 6 metros de longitud.
- Después de comer se liberan ciertas sustancias químicas que nos provocan cansancio, para concentrar la energía en el proceso de digestión.
- Podemos resistir 7 días sin comida, pero solo 48 horas sin agua.
- Nuestros jugos digestivos contienen agentes como enzimas y disolventes que ayudan digerir bien los alimentos.
- El protagonista del sistema digestivo NO es el estómago, si no el intestino delgado, ya que se encarga del proceso por el cual se sintetizan los alimentos.
- El estómago produce alrededor de dos litros de ácido clorhídrico el cual se encarga de matar bacterias y favorecer la digestión.
- Cuando hay estrés, el intestino reduce sus funciones (menos flujo de sangre y mucosa protectora recubriendo sus paredes). Cuando la situación de estrés se mantiene y es habitual, la barrera protectora se hace mas fina y las bacterias se acercan más a las paredes del intestino y produce inflamación. Por eso es importante evitar situaciones de estrés.
Equipo de redacción
Alfonso Martínez
Naturista y fitoterapeuta
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