Ingredientes:
Para 2 personas
5 hojas de lechuga
1/2 kg de fresas cortadas
4 manzanas verdes o amarillas cortadas
1/2 tza de nuez quebrada
Semillas de sésamo
Todo lavado y desinfectado si es para más personas duplicar o triplicar la cantidad según el caso.
Preparación:
Esta ensalada es 100% cruda
En un plato hacer una cama con la lechuga, luego agrega las mazanas y las fresas, la nuez y un poco de semillas de sésamo.
Buen provecho. ¡Disfrútala!
Que bien es encontrar personas que hagan el bien, que se preocupen por la salud de los demas, y que compartan su saber. Enhorabuena. Leei el como mejorar la feccion de garganta.