La mayoría de las mujeres tienen cólicos menstruales, estos son dolores o calambres en la parte de la pelvis, pueden dar días antes o durante el periodo menstrual. Por lo general, los cólicos pueden durar días y suelen ser más intensos en los primeros días del periodo. A menudo también se experimenta cefalea, náuseas y estreñimiento o diarrea.
Como mujeres sabemos lo incómodos y dolorosos que son los cólicos menstruales, hay mujeres a quienes les puede dar muy leve y pueden seguir con su vida normal pero también existe el lado contrario, a quienes los estos dolores las tira en la cama por tal intensidad.
Pero ¿por qué se producen los cólicos menstruales? En el periodo menstrual el útero se contrae o comprime para eliminar el revestimiento que ya no necesita y salga del cuerpo. Cuando esto ocurre, se liberan prostaglandinas, unas sustancias químicas que causan el dolor. A medida que pasa el tiempo, el periodo puede volverse más o menos doloroso.
Sin embargo, para ayudar a pasar esta etapa como mujer con más tranquilidad te sugerimos aliviar los cólicos menstruales con las siguientes plantas medicinales, además de favorecer un equilibrio hormonal.
Orégano: Gracias a su acción antiespasmódica, analgésica y antiinflamatoria, el orégano ayuda a calmar los cólicos menstruales y problemas de la amenorrea.
Hinojo: El hinojo ha sido utilizado para regular la menstruación y tratar los cólicos debido a su concentración de fitoestrógenos que actúan como estrógeno natural en las mujeres.
Sauce blanco: Debido a sus compuestos salicílicos, la corteza de sauce produce un efecto analgésico y antiinflamatorio, ayudando a aliviar dolores menstruales.
Salvia: Posee propiedad estrogénica, antiespasmódica y sedante, lo cual ayuda a aliviar diversos síntomas desde dolores de cabeza o lumbares, mareos y vómitos.
Puedes preparar una infusión de cualquiera de las plantas anteriores para remediar el dolor.
Fuentes:
https://www.panadolcac.com/es/Signos-y-Sintomas-del-Dolor/adultos/dolor-menstrual/que-provoca-el-dolor-menstrual/
Monografías de fitoterapia.net
Equipo de redacción
Alfonso Martínez
Naturista y fitoterapia
Consultas en línea virtual
Citas correo naturistaalfonso.com
WhatsApp +52 1 222 883 0904