Este dolor es uno de los síntomas que con más frecuencia padece el ser humano. Existen 2 tipos de dolor de cabeza:
- Dolor por tensión (el dolor de cabeza común).
- Dolor por brotes (solo afecta a un lado de la cabeza).
El dolor de cabeza se produce cuando los músculos alrededor de la cabeza, en la cara, las mandíbulas y la nuca han estado tensos por demasiado tiempo. Y puede ser causado por distintos factores como el estrés, la depresión, la ansiedad, un traumatismo craneal o sostener la cabeza en alguna postura incorrecta causando una tensión.
Para ello, como remedio es recomendable hacer cambios en el estilo de vida para evitar el estrés. Pero en este caso te hablaremos sobre las plantas medicinales que te pueden ayudar a aliviar ese dolor.
Sauce
El Sauce es un árbol que por su contenido en salicina, principio de la aspirina, ha sido utilizado para el dolor tanto de cabeza como el de espalda. Además se ha demostrado eficacia moderada en la osteoartritis, con una buena tolerancia. Decocción de 2 gr de la corteza seca por vaso de agua. Tómalo 2 o 3 veces al día y sentirás un rápido alivio.
Manzanilla
La manzanilla es una flor rica en partenolidos que inhiben la serotonina, un neuro trasmisor que lleva el mensaje del dolor al cerebro. También se emplea como un sedante suave en casos de ansiedad e insomnio. Prepara una infusión de hojas secas de manzanilla y bebe 2 tazas al día.
Menta
Esta planta se aconseja su uso para dolores de cabeza. Prepara una infusión de 1 cucharada de hojas de menta por taza de agua y toma 2 tazas al día.
Melisa
La hoja de melisa posee acción sedante, espasmolítoca, carminativa, colerética y antibacteriana. Se ha comprobado su uso por vía interna en caso de tensión, por lo que es buena para los dolores de cabeza. Para ello prepara una infusión de 1 cucharada de hojas de menta por taza de agua y toma 2 tazas al día.
Tila
Popularmente se le atribuye una acción tranquilizante, diurética y espasmolítica. Contribuye a eliminar dolores de cabeza que tienen origen emocional. Prepara una infusión de media cucharadita de hojas secas de hojas de tilo por cada taza de agua y bebe 3 tazas al día.
Diana
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Alfonso Martínez
Naturista y fitoterapeuta
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