La flor de jamaica es una de las plantas medicinales más beneficiosas y más utilizadas en la medicina natural ya que es rica y poseedora de propiedades que ayudan a las personas.
Conoce sus propiedades
Limpia los riñones y el hígado:
El agua de Jamaica para desintoxicar el organismo: Las personas que usualmente ingieren Jamaica ya sea el agua, la infusión o el extracto, este les beneficia a disminuir los rasgos de colesterol malo, así como también los triglicéridos y desintoxica el organismo.
Es rica en minerales: La Jamaica es rica en vitaminas B1, A, B y C. Así como también es poseedora de minerales como calcio, hierro y fosforo, ambas son beneficiosas para proteger el envejecimiento prematuro.
Combate la reseca alcohólica:
Combate infecciones respiratorias, fatigas y anemias:
Alivia el insomnio: Estudios revelan que las personas que ingieren la infusión de Jamaica antes de dormir les beneficia en conciliar el sueño y más si sufren de insomnio.
¿Cómo preparar su infusión?
La mejor manera de saciarse de todas las propiedades que nos brinda la jamaica es preparándonos una infusión o el agua fresca, ya que de esta manera estaremos extraemos todos sus nutrientes y vitaminas.
Para prepara la infusión, lo primero que haremos es hervir un taza con agua y agregarle únicamente 5 florecitas de jamaica dejar hervir durante 5 minutos y colar, seguidamente deja reposar por otros 5 minutos, endulzar con miel si así lo deseas y listo, puedes ingerir las veces que desees. Para preparar el agua debes seguir el mismo procedimiento, únicamente debes agregarle hielo y listo.
Equipo de redacción
Alfonso Martínez
Naturista y fitoterapeuta
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